| |
שיחות שמתוכן 'יוצאים' לפעולה בה המטפל הוא בעצם המנחה של המטופל וכל כולו שלו ובשבילו.
הוא מתאים למי שזקוק לתשומת לב מלאה, מעוניין במקום שהוא רק משלו ורוצה את 100% של הזמן, גם החשיפה היא בפני המטפל בלבד ולא מערבת בפועל עוד אנשים, ישנן טכניקות מגוונות לעבוד באופן פרטני.
טיפול בקבוצה מתאים בעיקר למי שמעוניין לחלוק את הטיפול עם עוד אנשים, כך שהוא יקבל עוד פידבקים מאנשים שסביבו. זמן הטיפול והמנחה "מתחלקים" בין המשתתפים, מה שלא מהווה בהכרח חיסרון.
אז איך מחליטים מה מתאים? כדאי להתייעץ עם המטפל לפני שלוקחים את ההחלטה, לפעמים שווה להיפגש פעם אחת כדי לבחור את מה שמדויק.
מה זה בכלל פסיכודרמה
הפסיכודרמה היא שיטת טיפול פסיכותרפית. השיטה מבוססת על האמונה שבכל אדם יש מן הכוח הבורא והיוצר. בכדי להגיע למפגש עם היצירתיות על האדם לגלות את מקורות הספונטאניות שלו. הספונטאניות היא כוח הפועל בהווה ומניע את הפרט לקראת תגובה הולמת
במצב חדש ותגובה חדשה על מצב ישן.
במסגרת הטיפול נבדקים יחסים בין אישיים, קונפליקטים ובעיות אמוציונאליות ומטפלים בהם על ידי שיטות שנלקחו מעולם התיאטרון והדרמה.
להסבר מלא על השיטה לחצו כאן
אז מה עושים במפגש
המפגשים מבוססים על שיחות שמהן 'יוצאים' לפעולה, כלומר עבודה חוויתית שקשורה למשחק, להפעלת הגוף והנפש (ישנם מפגשים בהם הטיפול נעשה בשיחה בלבד). במהלך העבודה אנו בוחנים את הנושאים שהועלו על ידי המחשת המצבים ובחינת דרכי התגובה בהן אנו משתמשים בדרך כלל, לעומת דרכי תגובה חדשות אותם אנו מנסים.
הצגת המצבים באופן של המחזה מקנה למשתתף הזדמנות לבחון את עצמו ואת המנגנונים "האוטומטים" שפועלים בנו. במהלך העבודה אנו משתמשים בחילופי תפקידים המאפשרים לנו לראות ולחוות את עצמנו דרך עיניים אחרות.
החוויה והפעולה הן אחד מעמודי התווך של הפסיכודרמה, והן אלה שהופכות את העבודה הפסיכודרמטית לכל כך אותנטית ומחוברת לכאן ועכשיו. העבודה הפסיכודרמטית לא רק בוחנת את המצבים הבעייתיים בחיינו אלא מספקת כלים של ממש להתמודדות איתם ולשינוי. |
|
